|
86/67/88
86/51,5
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 159.02g | Carbs: 400.60g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Золотая Долина Варенье из Сливы, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. Lunch: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия. Dinner: Любятово Галеты Классические, Курага, ABC Горчица Французская , Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|