Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 97.15g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Lunch: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Тыква, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез. Dinner: Стрелки Чеснока, Уксус (Яблочный), Квашеная Капуста, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Сельдерей, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|