Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 69.96g | Carbs: 31.59g.
Breakfast: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Dinner: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Valio Сметана 42%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|