|
ну заебись , че
|
75 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 125.99g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. Dinner: Творог (Обезжиренный), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sierra Fit Protein. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|