|
🤰🏻28🤍
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 133.15g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Куриный Бульон, Помидоры. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Груша Желтая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Гринагро Сметана 10%, Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|