|
Ну, это вода по известным причинам. Причем, вид такой, как будто она вся в лице зависла, бггг.
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 79.28g | Carbs: 256.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Laime Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Iglo Криспино Натуральное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Сахаром, Вдохновение Конфеты, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 50 minutes, Desk Work - 4 hours, Music playing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|