Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 89.79g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Шампиньоны Гриль, Сады Придонья Сок Яблочный, Лента Купаты Куриные, Шашлык из Свинины, Orion Чокопай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Rowing - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|