|
👀 В воскресенье по циклу была овуляция. Замучилась с дикой головной болью, два дня на таблетках, из активности в основном лёж лёжа, спала даже днём по два раза. Давно такого не было. Наела збс, тыщ по 4-5 жевала..С началом цикла начинаю принимать КОК. Задолбалась я с этими овуляциями, ПМС, прыщи, мигрени, зажоры - в малину все.
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 114.23g | Prot: 147.41g | Carbs: 324.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Щедрая Буренушка Пахта, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Пахта, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Котлета Домашняя, 6 Соток Огурцы Маринованные, Умалат Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
10 May 22 by member: tanyarecovery
|
tanyarecovery, Да! Ток с работы прибежала, есть хочу как гиена😩 Пытаюсь тут себя контролировать, чтоб не нажрать тут опять на 4 тыщи...Голова два дня болела дико, вчера и позавчера лежала пластом, вставала только поесть и в туалет. Жесть. Сегодня как новая) только +2кг...отекшая😁
10 May 22 by member: elena.kurzina
|
Мне кок ещё помогает с мастопатией.
|
Zoё, Я так почитала, поузнавала, и поняла, что если дети есть, возраст за 30, то кок можно смело начинать пить. Даже нужно🧐
14 May 22 by member: elena.kurzina
|
Дyшенька, Чё там за ощущения?))) Надеюсь, хорошие?)
15 May 22 by member: elena.kurzina
|
Дyшенька, Аа, ну это я переживу, ладно. Все ж лучше этих мучений с пмс...да и в плане секса уже достали все эти резинки, аллергии, раздражения, в малину. Надоело до жути
15 May 22 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|