Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 47.40g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|