|
Вес совсем не уходит ,но мне нравится легкость и поворотливость .В планах ещё 4 кг ,но их скидывать психологически легче ,ведь ощущения приятные уже и мотивация есть .
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 55.55g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Каждый День Финики Сушеные, Банан, Кубаночка Овсянка. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Болгарский Перец, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски . Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Fruit&Nut Sun Balls. more...
|
steady weight
|