Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2014
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72.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 196.25g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de Pavo, Carrefour Pan de Molde. Lunch: Hacendado Zumo de Arándanos y Frutas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha, MyProtein Impact Whey Protein, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Dinner: Kaiku Yogur Bifi Activium Desnatado, Vitalinea Mousse Legere, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Carne de Pavo, Hacendado Bebida Isotónica. Snacks/Other: Nesquik Cacao en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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