Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3500 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 276.27g | Carbs: 347.61g.
Breakfast: X-Tra Avokado, Soignon Vuohenjuusto Maxi Format, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Puhdistamo MCT-Öljy. Lunch: Soignon Vuohenjuusto Maxi Format, X-Tra Avokado, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Puhdistamo MCT-Öljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Miedosti Suolattu, Tattari. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Nick's Chocolate Brownie, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Puhdistamo MCT-Öljy, Puhdistamo MCT-Öljy, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Lidl Raspberries, Puhdistamo MCT-Öljy, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Jasmiini Riisi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Omenat, Coffee House Caffe Latte, Puhdistamo MCT-Öljy, Myllyn Paras Kaurapuuro, Lidl Raspberries, Kananmunan Valkuainen. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|