Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 97.28g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Now Foods Apple Fiber, Домик в деревне Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: От Палыча Пироженое Картошка, Нут (Вареный), Овощи для Жарки Gero Apetito, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Dinner: Йогурт 2% Кипрский, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Snacks/Other: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|