Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 92.09g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Белый Хлеб, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Lunch: Финик, Белый Хлеб, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Мёд, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|