Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2014
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 89.69g | Carbs: 294.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Травяной Чай, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Мёд, Останкино Кефир 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Черешня, Каждый День Творог Обезжиренный, Малина, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Hame Паштет из Индейки, Абрикосы. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, Bellissimo Чизкейк с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|