Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 117.58g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Coco Day Сахар Кокосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Белый Город Молоко 2,5%, Coco Day Сахар Кокосовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Arla Сыр Natura Light 16%, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Сахар, Победа Amare. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|