Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 80.90g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Сыр Российский, Апельсин, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец на Палочке, Моя Семья Сок Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|