Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 139.96g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Сырники Диетические, Сама Готовила Холодец Куриный, Кофе, Финик, Яйцо Всмятку, Сыродел Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Белый Хлеб. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Rosso Миндаль , Челны Хлеб Хлеб Серый, Сама Готовила Холодец Куриный, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Сама Готовила Холодец Куриный, Салат Овощной с Маслом, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|