Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 86.54g | Carbs: 47.02g.
Breakfast: Кофе, Петмол Сливки 11%. Lunch: Valio Сметана 42%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Творог 5%, Кофе, Петмол Сливки 11%, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Сельдерей, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Valio Сметана 42%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|