|
Я вернулась, но не чтобы худеть, а чтобы не набрать слишком много до конца беременности (сейчас 4 месяца).
|
66.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 101.09g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Петрушка, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Маслины, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Петрушка, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Курица Вареная, Куриный Бульон, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Подсолнечное Масло, Имбирь, Соевый Соус, Свинина, Морковь, Лук, Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Банан. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 34 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|