Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3182 kcal
|
Fat: 143.94g | Prot: 160.27g | Carbs: 393.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая. Lunch: Суши, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Додо Пицца Пицца Мясная, Роллы. Dinner: Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Щедрая Буренушка Пахта, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Хлебница Хлеб Фитнес, ИП Пашин А. Ю. Десерт Взбитый Томатный Замороженный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|