Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 95.83g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Окское Яичный Белок, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Мушмула, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Valio Эдам 9%, Семга на Пару. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|