Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 119.53g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Банан, Landers Сыр Моцарелла Голд, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Яйцо, Авокадо, Velle Кокосовое Молоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Landers Сыр Моцарелла Голд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Триколлини. Dinner: Клубника, Каждый День Кокосовая Стружка, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Other: Морковь, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Яблоко Зеленое, FitnesShock Батончик Фисташка-Ваниль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|