Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 103.14g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Вкусвилл Пирожное Наваджио с Прослойкой Клюква, Ашан Какао Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Velle Кокосовое Молоко, Банан, Клубника, Шпинат. Lunch: Яблоко Зеленое, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Авокадо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Dinner: Polezzno Миндальные Лепестки , Вкусвилл Пирожное Наваджио с Прослойкой Клюква, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|