Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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41.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 66.65g | Carbs: 57.03g.
Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 두부, 양배추, 삶은 완두콩, 사조 델리바베큐, 방울 토마토, 달걀, 양파, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이. Dinner: 시금치, 돼지 간, 콜라비, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 달걀, 비트, 오이, 올리브, 두부, 방울 토마토. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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