Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 113.90g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе, Финик. Lunch: Финик, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Финик, Пролив Анчоус Обжаренный в Масле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|