Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 151.33g | Prot: 70.02g | Carbs: 56.75g.
Lunch: Charalambides Сметана 25%, Яйцо, Лента Баклажан , Byodo Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Dinner: Casino Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Arla Мягкий Крем Сыр, Allantika Hadjicosta Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Alpro Миндальное Молоко, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето Баунти, Lidl Авокадо, Клубника. Snacks/Other: Alesto Микс Орехи, Кето Баунти, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|