Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 48.36g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Клюква Замороженная, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Топинамбур, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Купаты по-Домашнему. Dinner: Картофель Отварной, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Black Currant . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|