Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 85.82g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Голден Яблоко , Арахис, Сыр Российский, Calvo Тунец в Масле, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|