Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 97.06g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Экомилк Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Слобода Майонез, Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Клубничное Мороженое, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|