Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 117.50g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lunch: Chikalab Chikapie Клубника, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Красный Банан. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Магнит Баклажан, Картофель (с Кожурой), Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Adrenaline Rush Zero Sugar, Хлебник Киш с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|