Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 68.75g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Грудинка Свиная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Моя Семья Сок Мультифрукт, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Dinner: Арахис, Голден Яблоко . Snacks/Other: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|