|
85/69:89
88/50,5
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 171.36g | Carbs: 398.20g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Danone Творог Мягкий 0%, Булочка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Danone Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Магнит Банан, Изюм, Calve Кетчуп Неаполитанский, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|