|
Привет вода и первый день КД.
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 94.00g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Лента Чиабатта Ржаная , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Корюшка Жареная. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Простоквашино Кефир 1%, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|