Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 38.39g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Dinner: Картофель Отварной, Морозко Овощные Котлеты , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|