Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2014
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 79.16g | Carbs: 296.76g.
Breakfast: Травяной Чай, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Абрикосы, Мистраль Рисовые Хлопья, Бабаевский Шоколадный Батончик. Lunch: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Персики, Останкино Кефир 1%, Сокол Зефир Жизель, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Белый Лаваш, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Помидоры, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|