Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 62.17g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье, Fitnesshok Печенье Клубника-Кукуруза, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|