Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 86.63g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Голден Яблоко , Good Food Чернослив без Косточки, Lindt Lindor Конфеты, Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Семга на Пару, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Now Foods Apple Fiber, Йогурт 2% Кипрский, Окское Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|