Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 76.88g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Окорок Свиной. Lunch: Арахис, Мистраль Булгур Приготовленный , Говядина Тушеная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|