Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 76.88g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина Куриная, Zinus Банановые Молоко, Американо, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной, Добрый Сок Томатный. Dinner: Суп с Тунцом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|