Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 47.22g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Карбонат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Клубника, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|