Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 162.13g | Prot: 90.99g | Carbs: 17.47g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Кунжутное Масло, Вологодское Масло Сливочное, Огурец, Авокадо, Свиные Ребрышки, Кето Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Кунжутное Масло, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кето Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|