Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 70.77g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|