Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 120.82g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница, Творог 5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|