Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 110.07g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Куриная Печень, Чай, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Редис, Лето Петрушка Свежая, Лента Лоба, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Рот Фронт Карамель Барбарис, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Семена Льна, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|