Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 53.23g | Prot: 152.20g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Pâturages Skyr, Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. Lunch: Poires, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pâturages Skyr, Thiriet Fèves Pelées, Tomates, Quinoa (Cuit), Avocat, Boulettes de tofu. Dinner: Bowlflan protéiné amande citron, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, Gervais Carré Frais 0%, Navets, Carottes, Quinoa (Cuit). more...
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2153 kcal
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Exercise:
marche lestée - 33 minutes, course à pied - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 32 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
En fait c'est pas 100g, c'est 1kg 800😂😂 une vraie cata cette semaine de vacances, mais on l'a voit déjà plus 🙏🏻👌🏻
27 Apr 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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