Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 109.07g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Chikalab Crispy Cookies, Шадринск Молоко 7,1%, Уральские Пельмени Пельмени. Lunch: Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Картофель Отварной, НК Сити Салат из Папоротника, Салат из Капусты. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Шадринск Молоко 7,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|