Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 89.38g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Арахис, Пискаревский Зерновой Творог, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб с Семечками . Lunch: Курица Вареная, Смак Хлеб с Семечками . Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец на Палочке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Смак Хлеб с Семечками . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|