Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 92.97g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Valio Эдам 9%, Йогурт 2% Кипрский, Буше Шоколадный Брауни , Starbucks Фруктовый Салат, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Лук, Печень Говяжья. Dinner: Голден Яблоко , Йогурт 2% Кипрский, Варёная Сгущенка Lackman, Творог Quark 0.5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|