Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 74.45g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо, Мастер Вкуса Кулич Славянский, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Drive Энергетик Berry Kick, Конфеты, Атяшево Охотничьи Колбаски. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Housework - 2 hours, домашний досуг - 5 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|